В первый день весны отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный по инициативе ВОЗ в 2002 году. Иммунитет – сложная система, которая защищает наш организм от чужеродных агентов: болезнетворных микроорганизмов, инородных тел, ядовитых веществ и т.д. В иммунную систему входят следующие органы: лимфатические узлы, миндалины, вилочковая железа (тимус) костный мозг, селезенка. 80% клеток-защитников располагается в кишечнике.

К факторам, негативно воздействующим на иммунитет, относятся: длительный стресс, вредные привычки, отсутствие режима дня и физической активности, несоблюдение баланса между трудом и отдыхом, нерациональное питание, дефицит витаминов и минералов, злоупотребление медикаментозными препаратами, загрязнение окружающей среды, перенесенные операции и травмы (включая ожоги).

Всемирный день иммунитета – это ещё раз одна возможность подчеркнуть важность и значимость здорового образа жизни.