С 9 по 15 февраля проводится Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь Международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля).

Цель этой недели – повышение информированности по вопросу профилактики, диагностики и лечения заболеваний сердца.

Болезни сердца – одна из самых распространенных проблем в современном мире. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются одной из главных причин смертности, как в мире, так и в России.

В связи с этим, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний является важным фактором для улучшения качества и продолжительности жизни, снижения инвалидизации и смертности населения.

Чтобы поддержать и сохранить здоровье сердца необходимо вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек, а также проходить периодические медицинские обследования.

Доказано, что прекращение употребления табака, уменьшение потребления соли, потребление фруктов и овощей, регулярная физическая активность и отказ от употребления алкоголя снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Даже небольшие изменения, внесенные в образ жизни, могут замедлить преждевременное старение сердца и сосудов.

Помните об этом и будьте здоровы!