С 19 по 25 мая проводится Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая) с целью повышения информированности специалистов и населения о профилактике заболеваний эндокринной системы.

Профилактика эндокринных заболеваний:

- Правильное питание (употребление свежих овощей, фруктов, цельных злаков, белка растительного и животного происхождения, здоровых жиров; ограничение потребления сахара, химически обработанных продуктов и насыщенных жиров; введение в рацион продуктов, содержащих йод).

- Физическая активность (физические упражнения способствуют нормализации обмена веществ, снижению уровня гормонов стресса и укреплению иммунной системы).

- Управление стрессом (с помощью релаксации, медитации, йоги или занятий по интересам, которые помогут снять напряжение и улучшить психологическое благополучие).

- Периодический осмотр у эндокринолога может помочь выявить заболевания на ранней стадии и предотвратить их прогрессирование.

- Отказ от вредных привычек.