C 7 по 13 сентября проводится Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября) с целью осведомленности населения о проблемах, связанных с потреблением алкоголя, и увеличение обращаемости населения по вопросам здорового образа жизни.

Алкогольная зависимость официально признана Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) хроническим прогрессирующим заболеванием.

Алкоголизм является одной из основных причин высокой смертности. С его употреблением связано более двухсот заболеваний, он является причиной преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

Вот несколько шагов, которые могут помочь преодолеть алкогольную зависимость:

1. Признайте факт, что вы можете жить без алкоголя и что истинное счастье не зависит от него.

2. Не замещайте свои проблемы алкоголем, а ищите поддержку у людей, которые вас действительно ценят.

3. Проводите время активно (занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, познавательные экскурсии).

4. Обучайтесь новому, расширяйте кругозор.

5. Обратитесь за помощью к специалистам, посетите группы поддержки, которые помогут вам на пути к здоровой жизни.

Помните: безопасных доз алкоголя не существует! Берегите себя и своих близких.