8 октября отмечается Всемирный день зрения. Глаза являются самым информативным органом чувств. Благодаря зрению люди получают 90% информации об окружающем мире. Основными причинами нарушения зрения являются: нескорректированные аномалии рефракции - близорукость, дальнозоркость или астигматизм. В Пензенской области нарушением зрения страдают более 90 тысяч человек, ежегодно выявляются вновь более 20 тысяч случаев заболеваний глаз.

Регулярное посещение врача - офтальмолога и соблюдение несложных правил профилактики помогут сохранить зрение надолго.

Для сохранения здоровья глаз необходимо:

- правильное и сбалансированное питание,

- прогулки на свежем воздухе,

- отказ от вредных привычек,

- контроль веса и артериального давления,

- использование солнцезащитных очков в солнечную погоду,

- ограничение времени пользования гаджетами.