Цель – повышение информированности населения о важности физической активности.

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Низкая физическая активность увеличивает риск развития:

• • Ишемической болезни сердца на 30%.

  • Сахарного диабета II типа на 27%.

  • Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%.

Рекомендуется минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности в течение недели.