Способность к зачатию и рождению детей, планирование беременности, безопасная беременность, появление здоровых малышей, защита от инфекций и заболеваний – все это составляющие репродуктивного здоровья.

Основные правила сохранения репродуктивного здоровья:

1. Рациональное питание со сбалансированным количеством белков, жиров, углеводов, клетчатки.
2. Отказ от алкоголя и курения, а в период планирования и во время самой беременности полный отказ от вредных привычек.
3. Регулярная физическая активность и занятия спортом.
4. Своевременное выявление патологических процессов репродуктивных органов и регулярные профилактические медицинские осмотры.
5. Отказ от абортов, планирование беременности.

Будьте здоровы!